La tradizione cinese di famiglia

Il corpo non si ripara coprendo i sintomi. Si ascolta dalla radice.

Nonna Yun ha raccolto in un unico ebook i rimedi che nella sua famiglia passano di madre in figlia da quattro generazioni. Spiegati come li spiegherebbe a te, seduti al tavolo della sua cucina.

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Nonna Yun nella sua cucina con una tazza di tisana fumante
Nonna
Yun
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50 rimedi della tradizione, un solo quaderno di famiglia

Non un manuale complicato: un quaderno ordinato per disturbo. Apri l'indice, trovi quello che senti (stanchezza al risveglio, pancia in disordine, gambe pesanti, sonno che non ripara) e leggi cosa faceva la madre di Nonna Yun, con le dosi e i momenti giusti della giornata.

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Aperto l'indice, sai già dove andare

  1. 50 rimedi ordinati per disturboEnergia, digestione, sonno, pelle, gambe e circolazione, testa. Ogni rimedio: ingredienti, preparazione, quando prenderlo.
  2. I segnali del corpo spiegati dalla NonnaCosa guardava sua madre prima ancora delle analisi: caviglie la sera, lingua al mattino, fame di dolce alle quattro.
  3. I protocolli di mattina e di seraPiccole abitudini in ordine: cosa fare appena sveglia, cosa evitare a cena, come chiudere la giornata.
  4. La dispensa essenzialeLe 20 cose da tenere in casa, spezie, radici ed erbe, con la guida per riconoscere quelle vere al mercato.
La dispensa di Nonna Yun: cannella di Ceylon, zenzero, anice stellato, bacche di goji, teiera

Tre parti, come un pasto fatto bene

Parte prima

Capire il tuo corpo

Le basi della tradizione cinese senza paroloni: cosa significa "ascoltare la radice", perché lo stesso sintomo può avere cause diverse, e come leggere i segnali.

Parte terza

La pratica quotidiana

Come trasformare i rimedi in abitudini che restano: la settimana tipo, gli errori più comuni, e cosa aspettarsi settimana dopo settimana.

Per chi è questo quaderno

  • Ti svegli già stanca, anche dopo otto ore di sonno
  • La pancia si gonfia a fine giornata e non capisci perché
  • Le gambe sono pesanti la sera, le caviglie segnate
  • Vivi di voglie di dolce e cali di energia alle quattro
  • Hai provato "il rimedio miracoloso" e non è cambiato niente
  • Dopo: ti alzi con più energia, senza trascinarti al caffè
  • Dopo: la digestione torna leggera, la pancia si calma
  • Dopo: riconosci i segnali del corpo prima che diventino disturbi
  • Dopo: hai una routine semplice che non richiede sforzo
  • Dopo: sai cosa comprare e cosa lasciare sullo scaffale

Coprire il sintomo, o ascoltare la radice

Coprire il sintomo

  • Un cerotto veloce, e il problema torna
  • Cure diverse per ogni singolo disturbo
  • Il corpo si abitua, serve sempre di più
  • Nessuna comprensione del perché

Ascoltare la radice

  • Si cerca la causa, non il silenzio del sintomo
  • Un corpo in equilibrio, non mille rimedi
  • Piccoli gesti quotidiani, effetto che resta
  • Impari a leggere i segnali da sola
Nonna Yun scrive a mano il quaderno dei rimedi di famiglia
Chi è Nonna Yun

La nonna che tutti avremmo voluto in cucina

"Un rimedio da solo non sistema una casa in disordine. Serve prendersi cura di tutto il corpo, dalla radice."

Nonna Yun è la custode di un sapere che rischiava di perdersi: i rimedi della tradizione popolare cinese, quelli tramandati nelle cucine e non nei laboratori. Niente promesse miracolose, niente paroloni: solo quello che le madri insegnavano alle figlie, raccontato con la pazienza di una nonna e messo in ordine perché tu possa usarlo davvero.

Domande frequenti

Prima di entrare in cucina

È un libro cartaceo o digitale?

Solo digitale: un ebook in PDF che ricevi subito dopo l'acquisto, via email. Lo leggi da telefono, tablet o computer, e ce l'hai per sempre, senza aspettare corrieri.

Come lo ricevo?

Appena completi il pagamento ricevi un'email con il link per scaricare l'ebook. Tutto in meno di un minuto.

Serve esperienza con la medicina cinese?

No. Il quaderno parte da zero: la prima parte spiega le basi con parole semplici, e ogni rimedio ha ingredienti che trovi al supermercato o in erboristeria.

E se non fa per me?

Hai 14 giorni di garanzia: se il quaderno non ti convince, scrivici e ti rimborsiamo. Senza domande complicate.

Il pagamento è sicuro?

Sì: il pagamento passa da una piattaforma certificata con carte e circuiti protetti. Non vediamo né salviamo i dati della tua carta.

Sostituisce il medico?

No, e chi ti dice il contrario non ti vuole bene. I rimedi della tradizione accompagnano il benessere quotidiano, ma per qualsiasi disturbo importante il primo passo è sempre il tuo medico.

Stasera puoi già preparare il primo rimedio

Scarichi l'ebook, apri l'indice, trovi il tuo disturbo. Il resto lo fa la costanza. Come dice la Nonna: una goccia che scava la pietra.

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